Inilah Ciri-ciri Awal Penyakit Ginjal Yang Tidak Disadari

Tahukah kamu, jika kulit kering atau gatal yang tiba-tiba muncul adalah salah satu Ciri-ciri Awal Penyakit Ginjal yang paling umum. Karena gejala ini masih dianggap sakit umum bagi sebagian besar orang bahkan beberapa orang yang akhirnya didiagnosa mengalami gagal ginjal awalnya tidak menyadari bahaya yang mengancam dari penyakitnya. Dikira sepele, padahal kondisi ini bisa terjadi saat ginjal tidak dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan racun menumpuk di dalam darah. Kondisi ini dapat memicu ruam dan gatal-gatal pada kulit.

foto : pixabay

Ginjal ialah organ yang menyaring produk limbah tubuh dari darah sebelum dikeluarkan melalui urine. Ginjal juga terlibat dalam mengatur tekanan darah, enzim, keseimbangan elektrolit, dan produksi sel darah merah dalam tubuh. Jadi selain berguna untuk menyaring darah, ginjal juga sangat berperan penting dalam memproduksi urine setiap hari. Ginjal yang ada di dalam tubuh kita akan menyaring sekitar 120-150 liter darah untuk memproduksi 1-2 liter urine. Hal ini menjadikan ginjal sebagai salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh.

Ginjal terletak di sepanjang dinding otot bagian belakang dari rongga perut dan bentuknya terlihat mirip seperti kacang dengan ukuran sekepalan tangan. Normalnya sejak lahir, setiap orang memiliki 1 pasang ginjal di dalam tubuhnya. Dimana jika yang 1 rusak masih ada 1 ginjal lain yang berfungsi. Namun jika yang bekerja hanya 1 ginjal, ini akan memperberat kerja ginjal menyaring darah bahkan ketika ginjal tidak berfungsi sewajarnya bisa menyebabkan munculnya penyakit ginjal kronis atau yang sering kita dengar dengan gagal ginjal.

Ciri-ciri Awal Penyakit Ginjal

1. Tubuh Cepat Lelah dan Sulit Berkonsentrasi

Penurunan parah fungsi ginjal bisa mengakibatkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan orang  cepat merasa lelah, lemah dan sulit untuk berkonsentrasi. Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia yang dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan yang terasa sangat berlebihan.

2. Mengalami Kesulitan Tidur

Ketika ginjal tidak menyaring darah dengan benar, racun akan tertinggal dalam darah daripada keluar melalui urine. Hal ini mengakibatkan kamu jadi sulit untuk tidur. Ada juga hubungan antara obesitas dan penyakit ginjal kronis dengan apnea tidur atau gejala sulit tidur. Orang yang mengalami obesitas dan gejala ginjal kronis sangat besar kemungkinannya mengalami kesulitan tidur dibandingkan dengan orang pada umumnya.

3. Merasa Lebih Sering Buang Air Kecil

Jika kamu merasa lebih sering untuk buang air kecil terutama pada malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal. Ketika filter ginjal rusak, dapat mengakibatkan peningkatan dorongan untuk buang air kecil. Kadang-kadang ini juga dapat menjadi tanda infeksi saluran kencing atau gangguan prostat pada pria.

4. Air Kencing Berbusa

Gelembung yang terlalu banyak di dalam urine terutama yang mengharuskanmu flash toilet beberapa kali sebelum akhirnya menghilang, mengindikasikan adanya protein berlebihan pada urine. Busa ini mirip seperti busa yang kamu buat ketika mengocok telur. Busa tersebut tercipta dari protein umum yang ditemukan di dalam urine yaitu Albumin. Albumin sendiri adalah protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

5. Ada Kebengkakan yang Sering Terjadi disekitar Mata.

Adanya protein dalam urine merupakan tanda awal filter ginjal telah rusak. Kondisi ini memungkinkan protein akan bocor ke dalam kandung kemih dan keluar melalui urine. Pembengkakan disekitar mata bisa terjadi karena fakta bahwa ginjal kamu sudah mengalami kebocoran yang besar. Sehingga protein yang masuk kedalam urine kamu menjadi banyak daripada menyimpannya diorgan tubuh yang lain.

6. Area Sekitar Pergelangan Kaki Terlihat Bengkak

Menurunnya fungsi ginjal bisa mengakibatkan meningkatnya kandungan natrium dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan pembengkakan pada sekitar area kaki dan pergelangan kaki. Pembengkakan disekitar pangkal kaki ini juga menjadi tanda penyakit hati, penyakit jantung dan juga masalah pembuluh darah kronis.

7. Sering Mengalami Kram Otot

Ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal. Sebagai contoh, jika tingkat kalsium rendah dan kurangnya pengontrolan fosfor mungkin dapat berkontribusi untuk kram otot. Sering Mengalami Kram Otot juga menjadi tanda gejala sakit ginjal.

Lalu sebenarnya apa sih Gagal Ginjal itu? 

Penyakit Ginjal Kronis (PGK) atau Gagal Ginjal Kronis (GGK) adalah kondisi dimana fungsi ginjal menurun secara bertahap akibat kerusakan ginjal. Secara medis gagal ginjal kronis diartikan sebagai penurunan laju penyaringan atau filtrasi ginjal selama 3 bulan atau lebih. Ginjal akan menyaring darah yang akhirnya keluar menjadi urine. Urine akan keluar dari tubuh lewat uretra yang mengandung limbah air dan elektrolit berlebih.

Dalam kondisi Gagal Ginjal Kronis, cairan dan elektrolit juga limbah dapat menumpuk dalam tubuh. Gejala akan terasa lebih jelas saat fungsi ginjal sudah semakin menurun. Pada tahap akhir Penyakit Gagal Ginjal Kronis, kondisi penderita semakin berbahaya jika tidak ditangani dengan terapi pengganti ginjal salah satunya yaitu cuci darah. Penyakit Ginjal Kronis merupakan masalah Kesehatan Global yang jumlahnya semakin meningkat berdasarkan hasil riset kesehatan dasar pada tahun 2013 oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Lalu apa sih Penyebab Gagal Ginjal?

Secara umum Gagal Ginjal disebabkan oleh 3 hal, yaitu kerusakan langsung pada ginjal, penyumbatan pada ginjal atau saluran kemih dan kurangnya pasokan darah ke ginjal, sehingga urine tidak dapat dikeluarkan dari tubuh. Selain karena faktor seperti cedera ginjal, konsumsi obat-obatan, hipertensi, alergi dan infeksi parah, Gagal Ginjal juga bisa terjadi karena pola hidup dan makanan yang tidak sehat. Contohnya adalah sebagai berikut.

1. Merokok

Banyak orang yang suka merokok khususnya para pria yang menganggap merokok adalah kebiasaan yang wajar dilakukan, padahal merokok tidak hanya merusak paru-paru dan jantung tetapi juga menjadi faktor penyebab gagal ginjal.

2. Makan dan Minum yang Mengandung Banyak Gula.

Makanan dan minuman manis pasti digemari banyak orang, karena selain menambah energi makanan dan minuman manis juga menjadi Mood Booster ditengah kesibukan. Namun ingat, terlalu banyak makan dan minum yang mengandung gula tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas. Kedua penyakit tersebut juga menjadi salah satu faktor penyebab gagal ginjal.

3. Kurang Minum Air Putih

Air adalah sumber kehidupan yang penting bagi tubuh, karena 70% tubuh kita terdiri dari air. Maka kurangnya pasokan air putih ke dalam tubuh dapat mempengaruhi fungsi normal tubuh. Dehidrasi, khususnya kurang minum air putih bisa menjadi salah satu penyebab gagal ginjal dengan menurunkan tekanan darah dan mengurangi jumlah darah yang tersedia untuk ginjal anda.

4. Makanan Tinggi Natrium

Makanan yang tinggi natrium seperti daging olahan, fast food dan instant food sangat berpengaruh buruk terhadap tubuh. Bukan karena kandungan jahat di dalamnya ataupun cara pengolahannya, salah satu kandungan yang buruk untuk ginjal adalah natrium. Kandungan natrium yang besar dalam tubuh bisa meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi kemudian akan memicu kerusakan ginjal dari waktu ke waktu dan menjadi penyebab utama dari gagal ginjal.

5. Kurangnya Olahraga dan Aktivitas Fisik

Pasti sudah tak asing lagi ya dengan seruan Olahraga Membuat Badanmu Sehat, karena hal ini memang benar. Terlalu sering bermalas-malasan dan tidak berolahraga adalah sumber dari berbagai penyakit. Apalagi untuk kamu yang super sibuk ngantor dan akhirnya, pola makan dan hidupmu berantakan. Sudah dapat dipastikan gagal ginjal akan menjadi salah satu penyakit yang mengancamu.

Itulah serba-serbi tentang Ginjal dan Ciri-ciri Awal Penyakit Ginjal yang sangat perlu kalian waspadai. Tidak ada salahnya kita waspadai sejak dini apa yang memicu terjadinya gagal ginjal, pola hidup sehat dengan menerapkan memakan makanan yang sehat, sering makan buah dan sayur contohnya.

Kemudian seringlah minum air putih agar tubuh tidak dehidrasi yang akhirnya dapat menurunkan kinerja ginjal. Serta aktiflah bergerak dan berolahraga rutin yang bisa kalian terapkan mulai dari sekarang agar menghindarkan diri dari yang namanya penyakit ginjal. Karena Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati bukan? Check-out rumah sakit sekali juga perlu loh untuk mengetahui kondisi tubuh kamu. Jadi bisa jaga-jaga sebelum hal buruk terjadi dengan tubuh kamu.