3 Langkah Gampang Agar si Kecil Tidur Nyenyak

Merupakan perihal yang wajar bila Mama serta Papa sering sulit tidur di malam hari sebab mengkhawatirkan si Kecil. Apakah dia bisa tidur dengan lelap? Apakah posisi tidurnya telah benar serta aman?

foto : pixabay

Agar tidak takut selama waktu, serta guna menghindari resiko terbentuknya sudden infant death syndrome(SIDS) yang, walaupun kemungkinannya kecil, bisa dipengaruhi oleh keadaan tidur balita, ayo perhatikan metode balita tidur nyenyak berikut ini.

3 Langkah Gampang Agar si Kecil Tidur Nyenyak

1. Sajikan tempat tidur spesial buat si Kecil

The American Academy of Pediatrics menyarankan metode agar balita tidur nyenyak bersama Mama serta Papa sampai umurnya 6 bulan ataupun lebih baik lagi, sampai satu tahun. Sajikan tempat spesial untuknya tidur, misalnya dengan keranjang balita ataupun boks yang dipasi melekat di sisi tempat tidur Mama serta Papa.

Hendaknya jauhi menyimpan si Kecil buat tidur di kasur Mama serta Papa sebab napasnya bisa tersendat oleh keberadaan kamu. Perihal itu pasti beresiko, terlebih bila Mama ataupun Papa ialah seseorang perokok ataupun sedang sakit serta dalam penyembuhan tertentu.

2. Yakinkan posisi tidur serta temperatur ruangan yang baik buat si Kecil

Senantiasa posisikan si Kecil agar tidur dalam keadaan terlentang dengan posisi kaki yang benar cocok boks ataupun keranjang tidurnya. Tidak boleh menutupi kepalanya dengan barang apapun ya, Ma. Panduan agar balita tidur nyenyak serta aman, Mama dapat yakinkan temperatur kamarnya tidak siat panas ataupun siat dingin ya, Ma. Berikutnya, yakinkan si Kecil telah mengenakan pakaian yang cocok dengan temperatur ruangan tersebut dikala dia tidur, agar dia tidak merasa siat dingin ataupun siat panas akibat pakaian yang terlampau tebal.

3. Yakinkan kenyamanan serta keamanan tempat tidur si Kecil

Salah satu metode agar balita tidur nyenyak merupakan dengan mengutamakan kenyamanannya. Tempatkan si Kecil di dalam keranjang, boks ataupun sofa goyang balita dengan kasur yang baru serta bersih. Yakinkan tidak terdapat celah antara ranjang serta kasur buat menghindari si Kecil jatuh serta terhimpit.

Buat menyelimuti badan si Kecil, pakai selimut berbahan fitted bottom sheet ataupun katun yang aman untuknya. Jauhi pemakaian bumper pada boks serta keranjang balita, bantal ataupun selimut tebal sebab bisa mengusik nafas si Kecil. Nah, perihal yang tidak kalah berarti merupakan jangan meletakkan mainan ataupun boneka di dalam keranjang tidur si Kecil ya, Ma. Bila si Kecil mulai bisa duduk ataupun berdiri, yakinkan dia tidak hendak menarik mainan- mainan tersebut ke dalam keranjang ataupun tempat tidurnya.